Después de una intervención quirúrgica cuyo resultado es una ostomía, es conveniente acostumbrarse lo antes posible a los nuevos hábitos higiénicos y ser autónomo en los mismos. Más importante que obsesionarse con lo que hay que hacer de manera precisa, es lo que no hay que hacer. Por ello lo mejor es que nos contactes para que nuestros profesionales sanitarios te aclararen todas tus dudas y te instruyan en el cuidado del estoma.

Lo fundamental es elegir la bolsa adecuada para cada tipo de estoma, teniendo en cuenta las características de las heces y el estado de la piel periestomal que es la que se encuentra alrededor del estoma y en donde va a ir adherida la bolsa. Cada estoma requerirá una bolsa específica y unos cuidados precisos y sencillos.

En cuanto a los cuidados y otros detalles relacionados con la ostomía, hay que tener en cuenta que lo mejor es entender las cosas en su simplicidad y no complicarlas.

A continuación damos unos sencillos consejos que te pueden ser útiles.

Sobre el cambio del dispositivo

El cambio de la bolsa se deberá hacer, siempre que se pueda, de pie delante de un espejo.

Para la higiene de la piel y del estoma, sólo hace falta utilizar agua y jabón, secando a continuación con papel absorbente.

Si el dispositivo es de 1 pieza, puedes aprovechar para ducharte sin él cuando lo retires al realizar el cambio.

Si el dispositivo es de 2 piezas, no será necesario lavar el estoma en los cambios de bolsa ya que ello supondría humedecer el adhesivo. Para efectuar el cambio, es suficiente con retirar los residuos con papel higiénico y poner una bolsa nueva.

En cuanto a los horarios, recomendamos hacer siempre los cambios de bolsa a las mismas horas.

Sobre la piel

En todos los cambios de disco adhesivo, procurar que la piel esté un rato al aire:

Si el dispositivo es de 1 pieza, en cada cambio.
Si el dispositivo es de 2 piezas, cuando te cambies el disco.

Cuando cambies el disco adhesivo, hazlo preferentemente nada más levantarte, antes del desayuno, con el fin de que no esté estimulado el peristaltismo intestinal o en el caso de las urostomías, la producción de orina.

Sobre las heces

Hay que tener en cuenta que las heces son el resultado de lo que ingerimos, obedecen a las características de los alimentos.

Si las heces salen con sangre puede deberse a que el estoma haya sangrado un poco después de la limpieza. Esto no tiene mayor importancia.

Si pasamos periodos en los que no aparecen heces en la bolsa, no debemos preocuparnos siempre y cuando no sintamos molestias. Lo normal es que se trate de un simple estreñimiento que se resolverá tomando líquidos y caminando de forma regular.

En el caso de las ileostomías la dieta debe ser pobre en residuos.

Sobre el estoma

La medición correcta del estoma es muy importante. Hay que adecuar siempre el orificio de la bolsa al diámetro del estoma, sabiendo que éste puede modificarse durante el primer mes.

Puede ocurrir que el estoma quede hundido. Esto tiene solución adaptando un disco adecuado. Seria conveniente que si éste es tu caso, nos consultes.

Calidad de Vida

La calidad de vida es consecuencia de la interrelación de muchos factores:

La capacidad para asumir conscientemente la nueva situación (aceptación).

La seguridad que uno tenga en sí mismo.

Adaptación a las nuevas circunstancias. En caso de no tener todas las dudas resueltas, la adaptación implicará la búsqueda de información y ayuda.

Agentes externos

Trabajo: se debe superar el sentimiento de incapacidad absoluta. La ostomía no es la enfermedad sino su consecuencia y no tiene que impedir un trabajo normal.

Vestido: hay que vestir igual que antes.

Deporte: recomendamos seguir practicando los mismos deportes que antes. Bastará un pequeño adiestramiento y llevar material de repuesto.

Vida social: una persona ostomizada podrá continuar con su vida social igual que antes: cine, teatro, salidas con amigos, viajes, etc. Bastará con llevar material de repuesto.

Relaciones afectivas: éste es un tema complejo que admite múltiples puntos de vista. La persona ostomizada debe no sólo pensar en si misma, sino considerar las actitudes y la superación de los problemas por parte del otro. La comunicación entre los dos miembros de la pareja debe ser total y necesaria. Si se sospecha que existe alguna disfunción, se debe consultar con el especialista.

Embarazos: la ostomía no imposibilita ni invalida el embarazo. "La vida tiene sus propias leyes y discurre como un arroyo".